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“睡不够、吃多了”，咋办？专家教你这样“丝滑切换”

国庆中秋长假期间，亲朋好友欢聚、举家外出旅游，在目不暇接的美景和琳琅满目的美食中，不知不觉陷入了“睡不够、吃多了”的状态。随着大朋友和小朋友都将回归上班、上学，疲劳的身体和焦虑的心情该怎么调节？临床专

海报新闻记者任静北京报道西藏日喀则市吉隆县泥石流灾害发生后，气象部门持续加强灾区及周边天气监测预报。9月2日，中国气象局举行新闻发布会，国家气象中心副主任黄卓介绍，预计未来三天，吉隆仍多降雨天气，

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极目新闻记者舒平10月15日，国家金融监督管理总局安顺监管分局披露行政处罚信息:贵阳银行安顺分行及两名时任高管领到罚单，其中一名时任支行行长因受贿、行贿，被禁止从事银行业工作10年。处罚公开信息显示

近日，清华大学博士研究生来泉州开展社会实践活动。2016年泉州市与清华大学研究生院联合成立清华大学研究生社会实践泉州试点基地，并于2018年转为一星级实践基地。多年来，先后有90名清华博士来泉开展75

以峡谷旅游路为主线的山海风光生态廊道区，是石狮生态连绵带总体规划“一环、两核、三廊”的生态空间结构中的“三廊”之一，已成为休闲旅游的“网红打

一觉醒来，南宫问宸穿越神兵小将世界，成了南宫问天的亲大哥——南宫问宸。睁眼便是绝境：天地盟大军压境，外城顷刻即破，原著中南宫逸被俘、问天仓皇出逃的惨剧即将上演，而他原身武功平平，在攻城战里连炮灰都算不

10月21日，深交所发布公告，因“满坤转债”盘中成交价较发行价首次上涨达到或超过30%，自当日09时30分00秒起对该债券实施临时停牌，将于14时57分00秒复牌。央广财经）

双楠社区垃圾分类活动走心又走新8月15日、16日，由武侯区浆洗街街道双楠社区主办的“小小督导员”生活垃圾分类环保知识培训课程吸引众多小居民参与。活动中，老师向小朋友详细介绍什么是垃圾分类、为什么要分类

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国安外援巴坎布护照丢了在线求助有人找到请他吃饭中超联赛结束之后，各家球队的外援都进入了休假期，然而北京中赫国安的巴坎布却遇到了难题，今天有网友爆料称，巴坎布的护照丢失，谁捡到了请送到国安俱乐部，而后

中新社日本名古屋10月1日电当地时间1日，爱知·名古屋亚运会共决出29枚金牌。中国体育健儿在网球、攀岩、场地自行车、射击等赛场收获亮眼战绩。网球女单半决赛中，中国选手张帅以6:4、6:2战胜三号种

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