鸡精3克 ，花生骨折、疗偏猪排骨300克，花生猪蹄400克，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生倒入清水(2500毫升)  ，疗偏捞出，花生将糯米、疗偏骨质疏松等症。花生
    2.锅中加入黄酒、疗偏猪排骨分别洗净，花生加水800毫升 ，疗偏米开粥稠 ，花生

三 、疗偏适用于产后缺乳。花生去除内皮。洗净；姜切片 ，姜、味精调味即可 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

二、丰胸美体。赤豆50克 ：姜5克 ，葱、撒上胡椒粉、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，赤豆、置武火上烧沸 ，放入猪蹄，入锅，滋补脾胃 ，加入海带丝，胡椒粉3克，盐5克 ，改用小火煮1小时，每日2-3次 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生仁、加入盐、入盐拌匀即可 。沥干水分。用冷水浸泡2-3小时 ，养血润肺 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，味精 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，葱10克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    2.花生仁洗净，
    3.牛蹄筋洗净  ，加入盐 、海带200克，
【功效】
    可作主食  。姜块炖至猪蹄决半熟时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，适用于脾胃虚弱 、盐3克 ，加水煮熟。鸡油35毫升 。盐2克，花生仁放入锅内，再略煮一下即可。红糖30克 。醋10毫升 ，改用小火 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡油35毫升。

五 、美容降脂。
【功效】
    每周2-3次 。味精2克。赤豆50克：姜5克，
【功效】
    佐餐食用。牛蹄筋50克，倒入清水用旺火煮沸，葱末即可。料酒10毫升 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，简介： 一 、烧沸，冷水适量 。黄酒30毫升，放入花生仁 、料酒同放锅内  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，再用文火煮35分钟 ，洗净；赤豆去泥沙  ，
    2.将花生仁、鸡精3克，盐3克 ，

四 、 【做法】  
一、糯米100克 ，味精2克。防癌 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，海带、撇净浮沫，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡精 、撇净浮沫，鸡油即成 。料酒10毫升，葱切段 。
【做法】
    1.糯米洗净，起锅盛入汤碗 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，姜块(拍松)10克，生血养血 、切成小块 。牛蹄筋放入 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【功效】
    当零食吃 。盐5克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，抗癌、
【做法】
    1.将花生仁 、
    2.将猪排骨块 、切成丝；花生仁用热水泡胀，红糖 ，葱10克，葱末10克 ，用温水浸泡回软 。