如何预防和尽早发现？病前
日常该如何预防？
1.保护听力 。血脂，家提大脑功能会缓慢下降 。醒最性格改变 、趁早话到嘴边想不起词 ，个症干预比如每周发生好几次 ，状可兆专忘记缴费、尔茨反复问同一个问题 。海默好
需要提醒的病前是 ，明确病因 ，家提
3.说话词不达意 ，这种刺激可能过于单调 、做决定困难，反应有点慢 、
8.情绪和行为改变 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，这样对大脑才是更好的刺激 。(记者赵方园)
多途径用脑 ，如果听力下降 ，洗衣机用得很熟练 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，
2.多途径用脑 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
10.性格变得孤僻 ，做事情能力不如以前 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，副主任医师秦琪等专家 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
7.把东西放错地方，表达不清楚 。尤其近期记忆变差 ，不是单纯忘事 。而是大脑在发出求救信号 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、这种给家人持续的印象非常关键 。阿尔茨海默病不只是健忘，容易上当受骗 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、慢慢不会了 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，从40岁左右开始，保护听力和视力 ，很多研究显示 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，
2.难以执行熟悉的活动
， 出门前反复找钥匙
，一旦发现家中老人出现频繁健忘、老了再预防就行 ，但建议尽早就医评估 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 这10个症状 ，原来微波炉 、要坚持健康生活方式
，放在奇怪的位置 ，觉得做事不如以前顺手，区别主要有两点 。最直接的 。积极参与社交和体育锻炼。尽管有一些量表可以帮助家人测评，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，不要简单归因于“老了”。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，随着我国人口老龄化程度不断加深
，逐渐退缩 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 4.对时间和地点搞不清
，早治疗 。就是想不起那个名字……这些变化
，建议尽早就诊 ，能力下降等迹象 ，”秦琪提出 ，东西放在眼前却像看不见 。也能很快想起来 。保护大脑
。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，唐毅指出 ，赴约等 。目前研究发现
， 第一
，多疑
， 5.判断力下降 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。刷手机。吃药
、唐毅说 ，记忆活动等 ，对大脑的刺激较差 。这种观念需要改变。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，看不准距离
， 9.视觉和空间感出现障碍 ， 1.记忆力下降
，被动 ，而且家属提醒也想不起来 。” 第二 ，随着年龄增长，但家人的观察往往是最敏锐 、健忘的程度和频率不一样。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，参加体育锻炼
、变得易怒 、或者突然淡漠。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，经别人提醒后 ，健忘往往更频繁 ，争取早诊断 、 6.未能按时处理事务 ，是否伴随其他症状 。别只刷手机
。控制血压 、没有主动发挥大脑能动性 ，做事能力下降 。容易迷路 。血糖 、焦虑
、原来会做的饭 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，怎么区分 ？ 唐毅指出，会用的家电
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。不愿出门
，也不愿或不会学着用 。围绕阿尔茨海默病的预防 、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，不愿和人交往 ，还想不起来 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。可能不只是“老了记性差”
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，