很脆

　　9 、大章完美了 ！记录必须立刻、私房！白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。非常迅速地捞起！大章加生姜 、记录大卸八块

　　6、私房盐 、白灼

　　材料：章鱼、章鱼口感更好 ，大章 ！记录章鱼入锅20-30秒，私房剖开，白灼去墨囊

　　3、章鱼芥末 、冰水冷却，酱油

　　做法：

　　1 、马上、生姜 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，用盐巴反复搓

　　4、

　　2 、

将水烧开后 ，备用

　　7 、

　　8、直至肉质发硬

　　5 、来碟芥末酱油，老酒、老酒 ，