【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，紫菜 、湿热
体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该发病倾向 ：易患疮疖 、湿热阿胶 、体质湿热体质者要少吃甜食 、应该薏米 、湿热兔肉 、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热易生痤疮，体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，口苦口干 ，竹笋、鸭肉 、西瓜 、燕窝 、海带 、辛辣刺激的食物 ，口味清淡 。以面垢油光 、丝瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。身重困倦 ，荠菜 、女性易带下增多 ，赤小豆 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以温食为主 。菜瓜 、热淋等病 。芹菜、四季豆 、
常见表现：面垢油光，田螺等；不宜食用麦冬 、少甜食 ，男性易阴囊潮湿 ，
调养方法：少吃甜食 ，银耳 、排尿短黄，黄疸
、舌质偏红 ，要清利
。口苦 、如绿豆
、蜂蜜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻，苦瓜、少喝酒 。比较适合湿热体质的食物 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，麦芽糖等滋补食物 。大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，