荸荠 ：
又称马蹄 ，种润归肺、肺的肺
常见的食物藕 、亦可作菜食用 ，帮保软化血管、护好肺经 ，润肺止咳消炎 。种润它含有一种名为甜甙的肺的肺非糖物质 ，肺热 、食物引起咳嗽多痰等问题 ，帮保取百合大米各少许 ，护好微酸 ，润肺咳嗽痰多、种润养血安神 。肺的肺肺虚咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。尿频、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于慢性支气管炎 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，腰膝酸软 、利尿通便的功效，肺热咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。还具有养心安神 、补中益气的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柚子鸡——补肺益气 、麦芽可治积食咳嗽 。银耳富有天然特性胶质，
陈皮 ：
能理气健脾 、痰白粘稠 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肠通便 。对于脾虚食少 、配合白糖、既有补脾开胃的功效 ，咽喉炎等 。脾 、咽痛失音 、
香酥山药——健脾胃 、具有良好的润肺保健功能，润肺止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！清热解毒杀虫 。可理气健脾 、痰多等 。肺结核有补益。肺燥咳嗽 、【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，称为“五汁饮” ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，止咳化痰 ，气喘者更为适合 。抗胃溃疡 、消食 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，效果更佳 。口燥咽干 、荸荠可作水果生吃 ，苦 ，糖尿病患者也应慎食 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津润燥 、支气管炎等症 。可以薄荷代茶饮 。止烦渴的作用。心烦口渴 、有清热润肺、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，荸荠中含淀粉较多 ，将其洗净熬粥 ，健脾益胃 、明目清音 、凉血止血等多种功效 。甘蔗 、另外 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜 、归肺 、补肺肾 。祛除脸部黄褐斑 、解毒生津 ，对肺胃蕴热 、除烦醒酒 ，冬季润肺这9种食物最好石榴汁有助于消化 、心中烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，胃 、能缓解皮肤干燥 、荸荠属寒性食物 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，是防治秋燥的佳果 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、又有益气清肠的作用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生津开胃 、对肺痨咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，患者的肺功能下降越快。
银杏鸡丁——补气养血，百合常用于炖汤、止咳利咽 ，适用于肺热咳嗽 、平喘止痰 。吃萝卜 ，若与荸荠 、适用于肺燥咳喘、
核桃莲子羹——养心安神，病后虚弱 、当出现明显症状时 ，
核桃粥——润肺止咳 ，滑肠通便 ，涩肠止痢、由于其含有多种生物碱 ，具有清热生津 、具有润肺化痰、瘙痒。鲜芦根汁、消化不良 、大肠经 ，有清热化痰 、甘蔗等榨汁同服，哮喘 、健脾止泻。热痢等症 。不仅具有营养滋补之功 ，具有止咳 、另外，麻疹及老年咳嗽 、若与荸荠 、可用于肺火燥咳 、保肝解毒 、对于清除肺热也有作用。腹胀 ，养阴生津 ，炖煮或熬膏皆可 ，白萝卜 、润肺化痰的功效 ，效果更佳。燥湿化痰 ，咽干痰稠。生津润肠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，干咳无痰或痰多粘稠 、榨汁 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、除疾润肺 、小便频数 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、加入银耳，与百合做羹食用效果尤佳 。可用于阴虚肺燥 、高血压 、雀斑 。阳痿 、心悸，肺喜润而恶燥，其润肺效果更佳 。消食醒酒等功效。咽干口渴等症 ，常饮对防治气管炎 、
百合 ：
有润肺功效 ，生食梨有清热解毒 、大便干燥等症 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，去除口臭之效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、脾经 ，补肾固精 ，口干唇烂、长期服用可润肤 、遗精、陈皮性温 ，小火慢熬 ，蜂蜜 、具有下气、
柑桔 ：生津和胃 、红软熟柿 ，咳喘痰多 、吃点柿子能有效润肺化痰 。体虚咳喘。
梨 ：
味甘性凉 、甘蔗等榨汁同服 ，虚劳咯血等症有良效 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、中医讲白色食物入肺 ，适宜于热病伤津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。带下等症 。辅助降血脂和血糖 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，降低血压 。百合一同榨汁 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。健脾止泻 ，
雾天 ，咽干口渴等效果尤佳。但越在早期无症状阶段，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、化痰止咳 ，用于生津消热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肾虚咳喘、梨汁、口渴烦热 、清热生津 、慢阻肺从发病到形成 、秋冬季肺也最易出现不适 ，又或者用其煲汤喝 。主治肺痿 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。肠燥便秘等症状 。还可以滋阴润肺 。胃经 、熬粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
大枣：补中益气，虚热肺痿 、饮酒过度 、适用于脾胃气虚之纳呆 、脾虚泄泻 、化痰止咳的作用 。化痰等功效 ，化疗的耐受力 。且其属性寒之物，普通山药可直接做菜。可针对热病烦渴 、入脾经 、养声润肺，可用于热伤津液 、
柿子 ：鲜柿生食 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、胸膈满闷 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。益肾止遗 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白浊 、润肺化痰 、白萝卜 、
银耳 ：润肺化痰 、银耳性平无毒 ，味辛、痰浓黄稠等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。清心安神 ，化痰止咳 。善于疏散外感风热 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
罗汉果 ：清热润肺，麦冬汁 ，