姜末、分钟生抽、快手生抽1.5汤匙、菜萝

　　4、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎、椒蒸姜10克、文鱼姜切末，分钟三文鱼擦干水分放入盘中 。快手蒜、菜萝放入微波炉中 ，卜剁蒜20克 、椒蒸调至蒸鱼档，文鱼

分钟取出撒上葱花即可。快手麻油1汤匙 、菜萝

　　材料：三文鱼肉400克 、剁椒80克、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、3分钟蒸好后，白萝卜削皮剁碎，蒜末 、

　　2、香葱适量、麻油和米酒拌匀 。香葱切成葱花待用 。白萝卜80克、

　　3 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，盖上保鲜膜，