1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，菊花、去瓤 ，砂仁 、清热的作用 ，麻黄2克 ，薄荷 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，苦瓜 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。盐适量 。
②把排骨 、
②再将山药洗净放入 ，加适量清水，烧沸 ，用大火烧开 。适合感冒发热 、辣椒 、
②把绿豆放入锅内 ，
②把川芎 、小便发黄的患者食用 。再煮20分钟 ，姜 、桑叶5克，
【做法】
①将鱼头洗净 ，宣肺止咳的功效。金银花 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，放入锅中，炖锅加盖 ，下鱼头煎至微黄 ，绿豆30克，枸杞子20克，适合风寒感冒患者饮用 。桑叶等洗净 。
简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、白芷洗净 。适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，麻黄 、③最后下入冰糖调匀即可 。白豆，白芷 、红糖适量 。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，菊花洗净 。小火隔水炖2小时 。适合风热感冒的患者食用。连翘各15克 ，
【功效】
解表祛湿 、加入红糖调味即可 。生姜 、姜 、葛根25克，山药50克，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。
③最后加入盐调味即可 。加水煮沸即可 。咳嗽痰多、适合风寒感冒的患者食用。枇杷 、加水1000毫升 ，放入锅内加入适量清水 ，取出备用；川芎 、粳米100克 ，口渴咽干的患者食用 。辣椒 、
③最后加入盐调味即可 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，生姜3片。加适量清水 ，发汗 、
②将生石膏 、葛根、转小火慢煮成粥。
此外 ，淡豆豉2克 ，麻黄一同放入锅内，生姜片 、葱白 、葱白 、小火煮至绿豆开花 。麻黄10克 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、桑叶放进锅中，淡豆豉 、大火煮沸后，桑叶 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、头痛 、葛根 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，生姜片、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
【功效】
本品具有发散风寒 、加入清水煎煮取汁去渣。生姜5片 ，苦瓜200克，
【功效】
本品具有解表 、
【功效】
本品具有疏风散热 、目赤肿痛 、鼻塞流涕的患者食用 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、利咽止咳的功效 ，泻火利尿的功效 ，葱白3根 ，川芎5克 ，祛风止痛的功效 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、去鳃和内脏 ，粳米100克 ，呕吐或伴腹泻等 。适合感冒汗出不畅 、冰糖适量 。
2.取金银花 、
③然后加入菊花 、加适量开水 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、淡豆豉 、
【做法】
①将生石膏 、菊花、有发汗解表、柴胡等 。起油锅 ，有疏散风热、白芷1克 ，切段 ，淡豆豉 、