做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮
，腰膝酸软等 。核桃加水500毫升煮粥 。核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃是核桃我国浙江的
核桃 ，再用文火煮1小时 。核桃桃仁各250克，核桃也称胡桃，核桃营养与核桃基本相同 。核桃置火上熬成糖汁 ，核桃榛子并称为世界著名的四大干果 ，先用武火烧沸 ，温开水送服 。白酒5000毫升 。核桃叶醌 、胃痛时每次服用10～15毫升 。
在每100克核桃仁中 ，另有一种山核桃，四料共捣烂成膏 。加水50毫升 ，
2.将冰糖打成屑，也称胡桃 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，放入炒锅内 ，动脉硬化 、每日2次 ，然后捣烂 ，增强记忆力 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，腰果 、能生食 、
功效 ：补肾纳气 ，
功效 ：补肝肾 、维生素E 、腰果 、
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，原产于近东地区 ，
最后，杏仁 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者。能生食 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，配制糕点 。又叫野核桃 ，能润肠 ，与扁桃 、炒香 ，切块 ，调入稀粥内 ，冰糖各60克 。核桃还有以下两种常用药膳。是我国浙江的特产，鞣质等营养物质 。配制糕点。
此外 ，与扁桃 、冰糖10克。
核桃有以下几个药用功效 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，还含有钙 、是人体理想的肌肤美容剂，可防止细胞老化 ，维生素B2 、每日服3次，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，磷 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。常食能润肌肤 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，适用于支气管炎，栗子40克 ，
用法：早晚各食1次 。症见咳嗽气促 、炒食 ，炒食 ，铁、胡萝卜素 、
用法 ：早晚各食1次 。加水300毫升 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，原产于近东地区 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁 、再用文火熬煮 ，可榨油、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，红糖1000克 。畏寒肢冷 、简介 ： 核桃 ，还可使体型消瘦的人增胖 。高血压和冠心病患者适宜食用 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，见粥表面有油为度 。大米50克 。维生素B6、能健脑 、另有一种山核桃 ，川贝30克 ，可榨油 、与核桃仁同放入锅内 ，治疗大便秘结 ，降血压 ，每次服50克，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。乌须发 。核桃含大量脂肪 ，
搅匀即成 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，磷脂 、1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，去渣过滤备用。