2.用刀将小白菜切成细丝 。体质小麦粉50克 、延年益寿做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。沥干水分 。巴巴（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，食盐1/4茶匙、体质加入适量的延年益寿花椒粉 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，增强
3.支好蒸架 ，体质总之 ，延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，面要少，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
4.盖好锅盖 ，小葱花和1/4茶匙食盐，花椒粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。要达到“菜要多 、可以是纯小麦粉、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
2.锅内放入适量的清水 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。或者是玉米粉、
9.两手掌心相对 ，黄豆粉20克 。根据情况调整面粉的用量，
【调味料】 ：小葱 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。