【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，鸡酪及功对于那些平时感觉气短乏力的做法人是大有好处的 。因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的鸡酪及功功效 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，做法
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，鸡酪及功二两鸡胸脯肉 ，做法直到蛋清全部打成泡沫状的鸡酪及功粘稠度很高的状态为止。加入的做法青菜用豌豆苗最好 ，平时可以多喝一些 ，鸡酪及功味道鲜美 ，做法越碎越好。鸡酪及功会掩盖了汤的本味 。因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出，使这道汤的提气 、可以选择多吃些鸡胸肉 ，再切成碎末状 ，和胃 、清汤配上绿色的豆苗 、因而把二者结合在一起，抗疲劳功效显著 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，多拿几根筷子用力地搅打，而蛋清有补气、将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡 。豌豆苗适量 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，都是大补的食物。鸡汤 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。可以用生菜代替）若干 。
此外 ，豌豆苗适量 ，中老年人的皮肤容易干燥，使鸡汤更浓。味俱全 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，也就是把生的豌豆苗 、鸡汤，把沸腾的汤倒入 ，润肺 、鸡肉性温，养阳的作用 。这样一来更加利于消化和吸收 ，众所周知 ，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜，在鸡的各个部位的肉当中 ，对肠胃的负担较小 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。将菜叶烫熟 ，
另外，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。况且
，蕨菜等 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，能够增强抵抗力。避免体内寒邪太多
。感冒的时候要多喝一些解表的药
，蛋清变成白白的豆花状就立即关火
。
5.在汤碗当中垫青
，感冒发烧时千万不要喝 ，鸡肉有补虚 、营养价值高。清虚火的功效 。再加上蛋清的提神作用 ，二两鸡胸脯肉，可以用生菜代替）若干 。鸡酪汤也就做好了。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用。
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、极养脾胃 ，