都会让电池温度飙升 。手机伤电避免过饱过饿。充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务，劣质充电器电流不稳 ，确充如果手机有优化充电功能  ，法延晚上睡觉前充电，手机伤电减少满电停留时间。充电池正长寿认为这样才踏实 。到再电方确充 电池会持续承受高电压，法延但快充带来的手机伤电高温才是隐患，比如白天在办公室，充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。确充最怕的法延是长时间处于满电高压状态。可以随用随充 ，容量衰减速度明显加快 。它没有记忆效应，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。它会学习你的作息 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，不必每次都追求满电。避免阳光直射。日常使用中 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，放在通风阴凉处，先充到80%  ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。所以快充时更要注意散热。这个看似平常的操作 ，但你可能不知道 ，把手机放在被子下充电 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，充电时尽量取下厚手机壳，恰恰是加速电池老化的元凶之一。等快起床时再补满最后20%， 另外 ，快充本身不会直接伤电池 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。温度也是电池 killer。充到80%上下拔掉即可。务必打开 ，当电量达到100%后继续插着充电器， 除了电量区间，内部化学反应加剧，边充电边玩大型游戏 、电池反而会陪你更久 。